Salud y Medicina
En coach en Sevilla sabemos que en el acelerado mundo actual, la gestión efectiva del tiempo y una productividad personal óptima no son solo deseables, son esenciales para el éxito y el bienestar. La capacidad de organizar nuestras tareas, priorizar nuestras actividades y aprovechar al máximo cada día puede marcar la diferencia entre alcanzar nuestros … Leer más
La comunicación efectiva es la piedra angular de las relaciones interpersonales saludables y satisfactorias. En la Escuela Evolutiva Sistémica de Barcelona, comprendemos profundamente cómo el arte de comunicarnos influye directamente en nuestra capacidad para conectar, entender y crecer junto a los demás. Este artículo está diseñado para guiarte hacia una comprensión más profunda de los … Leer más
Con la llegada de la primavera, nos despedimos del frío invierno para dar la bienvenida a días más largos y llenos de vida. Es el momento perfecto para renovar nuestras rutinas de belleza y bienestar, adaptándolas a las necesidades de esta nueva estación. En Planas Salud, tu centro de confianza en Palma, te ofrecemos los … Leer más
En un mundo donde el ajetreo constante y la búsqueda de más pueden fácilmente nublar nuestra percepción, la gratitud emerge como un faro de luz, capaz de transformar nuestra experiencia de vida desde sus cimientos. Este sentimiento, simple pero profundamente poderoso, nos invita a detenernos, observar y apreciar lo que ya tenemos, lo que hemos … Leer más
La resiliencia es esa cualidad innata y también cultivable que nos permite enfrentar, superar y ser transformados por las adversidades de la vida. No es simplemente resistir los embates del destino, sino aprender de ellos, adaptarse y seguir adelante con más fuerza y sabiduría. En este viaje personal hacia el desarrollo de la resiliencia, cada … Leer más
En el dinámico entorno laboral de hoy, la resiliencia se ha convertido en una cualidad indispensable para los profesionales. No es solo una herramienta para sobrevivir a los desafíos, sino un puente hacia el crecimiento y el éxito personal y profesional. María del Mar Sánchez Ferrero, una destacada Coach en Sevilla, enfatiza que desarrollar resiliencia … Leer más
En el constante ajetreo del mundo actual, el estrés y la presión pueden sentirse como compañeros inevitables en nuestro día a día. Sin embargo, no tienen por qué definir nuestra experiencia de vida. Gracias a las estrategias efectivas de coaching, especialmente aquellas ofrecidas por profesionales como los de Coach en Sevilla, es posible transformar nuestra … Leer más
En nuestro mundo acelerado, encontrar momentos de paz y claridad mental puede parecer una tarea hercúlea. Aquí es donde el poder del mindfulness y coaching entra en juego, fusionando dos prácticas transformadoras que juntas, pueden llevarte a nuevos horizontes de desarrollo personal y bienestar. Explora la Sintonía entre Mindfulness y Coaching para un Crecimiento Personal … Leer más
Los trastornos de ansiedad, que van desde el trastorno de ansiedad generalizada hasta el trastorno de pánico y el trastorno de ansiedad social, presentan una grave preocupación para muchas personas. Interrumpen la vida diaria y causan un malestar significativo. Comprender y superar la ansiedad requiere explorar varios métodos terapéuticos que han demostrado eficacia para aliviar los síntomas y … Leer más
La autoestima puede cambiar de un momento a otro y del día a día. A veces, tu sentido de autoestima es alto: sentirás que nada puede derribarte. Poco después, tu mente puede verse inundada de pensamientos negativos. Tal vez empieces a navegar por las redes sociales con amplia confianza en ti mismo después de una gran publicación, … Leer más